カラダの悩みは食べ方で99％解決する
- クスリに頼らない食事術
- 著者： 川端理香
- 書籍
- 出版社：ゴルフダイジェスト社
- 発売日： 2016年11月
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 川端理香
目次
序章 食べ方次第で未来が変わる(あなたのカラダは食べ物からできている;食は流行ではなく基礎が大切 ほか);第1章 健康なカラダを作る食べ方の基本(カラダを動かす栄養素の基本;国が勧める基準はアテにしない ほか);第2章 困ったときこそしっかり食べよう(クスリに頼らず食べて体質を変える;症状別食べ方1 メタボリック症候群・高血圧・高血糖 ほか);第3章 健康食ブームのウソ・ホント(「痩せ願望」が強い女性ほど適正体重を知らない;「朝食抜き」は不健康 ほか);第4章 誰でもできる健康食生活のコツ(カラダの水分で若さを保つ;発酵食品で腸内環境を整える ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ゴルフダイジェスト社
- ISBN-10:4772841709
- ISBN-13:9784772841702
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