足からヤセてキレイになれる!
- フットケアでむくみ、たるみがとれる簡単ダイエット
- 著者: 笠原巌
- 書籍
- 出版社:技術評論社
- 発売日: 2005年12月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 笠原巌
目次
第1章 「美」と「健康」は足裏のバランスで決まってしまう(「ダイエット」の語源は「正しく生きる」ということ;足裏から「健康」と「美容」が同時にやってくる ほか);第2章 正しい歩き方が美しさを連れてくる(バランスのとれた姿勢は「美」と「健康」の基本です;足裏のメカニズムについて学びましょう ほか);第3章 足裏にテープを貼るだけできれいな脚になる(足裏アーチ回復のためのテーピング法;足に痛みのあるときのテーピング法 ほか);第4章 気になるからだの部分もこれでスッキリ!(女性のからだの仕組みを理解しましょう;O脚は下半身太りや肥満につながる ほか);第5章 足から美しくやせるためのQ&A(足と美は一体どんな関係があるのですか?;スーッと締まった足首になりたいのですが? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:150p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:技術評論社
- ISBN-10:4774126047
- ISBN-13:9784774126043
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