自然治癒力・免疫力が高まる、かんたん健康・運動法
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自然治癒力を高める連続講座
- 編者: ほんの木
- 書籍
- 出版社:ほんの木
- 発売日: 2004年8月
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この商品の説明
著者/アーティスト
編者: ほんの木
目次
特集1 歩いて治す生活習慣病(「生活習慣病を防ぐウォーキングのすすめ」;「ウォーキングは賢者のスポーツ」);特集2 正しく体を動かして健康になる(「日常生活に〈気功〉を取り入れる」;「自然治癒力を高める体の動かし方と呼吸法」 ほか);特集3 体内体調を整える生活の知恵(「体温を上げると免疫力も必ず上がる」;「血液サラサラ、自己治癒力」);特別企画 便秘・不眠・ストレス・冷え・腰痛「体の悩みを解消する6つのポイント」
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:159p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:ほんの木
- ISBN-10:4775200194
- ISBN-13:9784775200193
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