高血圧ならソバより牛丼 予約の取れないドクターシリーズ
- 血圧１３０を超えたら、この一冊！
- 著者： 桑島巖
- 書籍
- 出版社：アスコム
- 発売日： 2012年6月
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- 価格（税込）：1,047円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 桑島巖
目次
第1章 すぐできる!無理しないで血圧を下げるとっておきの食事習慣(ピザやハンバーガー、牛丼は実は塩分が多くない!;高血圧が気になったら、塩分は夕食で摂ろう ほか);第2章 ズボラでもOK!ほんのちょっとした生活改善でみるみる下がる!(ぽっちゃりお腹は、血圧にも赤信号!;時間がない人は、“少し遠回り法”がおススメ! ほか);第3章 血圧の常識はウソばかり―正しい対処法で無理せず健康に!(水のみ健康法は大ウソ;水分補給と血液サラサラは無関係? ほか);第4章 知っておけば大丈夫!高血圧治療の名医が教える「血圧の正体」(血管には水を1・7メートル噴き上げる力がかかってる;健康な血管と不健康な血管、ここが違う! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:アスコム
- ISBN-10:4776207354
- ISBN-13:9784776207351
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