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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 富永喜代
目次
第1章 痛みをとれば、健康寿命がのびる!(なぜ、つらい痛みが「原因不明」「老化現象」と言われてしまうのか;65歳以上の「5人に4人」は不健康!? ほか);第2章 痛みを消す「クスリ」とのつき合い方(痛いなら「痛み止め」をやめなさい;「医者の薬より、市販薬のほうが体にやさしい」は大ウソ! ほか);第3章 「しつこい痛み」をスーッと消す方法(「痛みを消すには時間がかかる」と考えると、痛みは消える!;その痛み、10段階のうち、どのレベルですか? ほか);第4章 痛みを消したきゃ怒るのをやめなさい(怒りは「痛みのスイッチ」と心得よ;「年をとると怒りやすくなる」と自覚せよ ほか);第5章 体の痛みと「夫婦関係」の意外なカンケイ(『サザエさん』に見る、長生きする夫婦のあり方;妻のおしゃべりをバカにしていませんか? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:222p
- 大きさ:18cm
- 出版社:アスコム
- ISBN-10:4776208156
- ISBN-13:9784776208150
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