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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原新菜
目次
第1章 糖尿病、高血圧などに効果抜群!生活習慣病対策に!蒸しショウガのすごいパワー(さまざまな体の不調に効く、ショウガのすごい効能;ジンゲロールとショウガオールのすごいパワー! ほか);第2章 かんたん、おいしい、続けられる 蒸しショウガ活用法!(蒸しショウガを持ち歩いて何にでもササッと;粉末にすると持ち歩きが便利 ほか);第3章 かんたんにできる!蒸しショウガの作り方(オーブンでかんたんにできる!;蒸し器を使った蒸しショウガの作り方 ほか);第4章 やせる、すっきりする、温まる 症状別、蒸しショウガ健康レシピ(蒸しショウガ紅茶;蒸しショウガ入り梅しょう番茶 ほか);第5章 長年の悩みがウソのように解消!私の蒸しショウガ健康法(「薬を飲んでも治らなかった高血圧が、3カ月で正常値に」;「悪化する一方だった糖尿病が、蒸しショウガでどんどん快方に」 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:157p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:アスコム
- ISBN-10:4776211823
- ISBN-13:9784776211822
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