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世界一やさしい 自分を変える方法

著者: 西剛志  
書籍 
出版社:アスコム
発売日: 2023年3月
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  • 価格(税込):1,650円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

人生でいちばん会話をする相手、それは自分自身です。自分との会話=脳内トークを変えればなりたかった自分にどんどん近づいていけます。「人はなかなか変われない」はウソ!「脳内トーク」で思考も行動もチェンジできる。脳科学者が教える自己実現法。集中力、強いメンタル、決断力、コミュ力を身につける。

著者/アーティスト

著者: 西剛志

目次

第1章 脳は「使った言葉」に操られる;第2章 「サードアイ」があなたの人生を変える;第3章 メンタルは「脳内トーク」でつくられる;第4章 「脳内トーク」で考える力が身につく;第5章 行動力を変える「脳内トーク」;第6章 集中力とモチベーションを上げる「脳内トーク」;第7章 自分の嫌いな性格を「脳内トーク」で変える;第8章 思考と体を回復させる「脳内トーク」;第9章 幸福度を高める「脳内トーク」;第10章 「脳内トーク」がうまくなると、人との会話もうまくなる;第11章 最高の「脳内トーク」を実現させるために、知っておくこと

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:295p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:アスコム
  • ISBN-10:4776212315
  • ISBN-13:9784776212317

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