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この商品の説明
目次
1 トリプルリスクとは(トリプルリスクとは;高血圧とは ほか);2 塩、砂糖、脂肪のワナ(トリプルリスクを引き起こす塩、砂糖、脂肪のワナ;高血圧と食塩 ほか);3 食事法(食事法;トリプルリスク対策のための食事);4 無理なくできる運動(運動);5 トリプルリスクを低下させる食材＆レシピ(魚;アサリ(貝) ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:辰巳出版
- ISBN-10:4777826090
- ISBN-13:9784777826094
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