自力で脊柱管狭窄症を改善させる運動
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専門医が薦める健康法シリーズ
- 著者： 福辻鋭記
- 書籍
- 出版社：辰巳出版
- 発売日： 2020年11月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福辻鋭記
目次
1 脊柱管狭窄症の知識(症状CHECK!あてはまる症状があれば、脊柱管狭窄症かも!?;足全体、足の裏にかけてしびれが走る;長い時間歩き続けられない;背中をそると痛みを感じやすい;腰痛といっても症状は人それぞれ 痛みの原因を特定するのは難しい ほか);2 痛みやしびれを手遅れにさせない!脊柱管狭窄症で後悔しないための対策法(脊柱管狭窄症になりやすい人 重症化しやすい人に見られる共通点;重症化予備軍チェックリスト;ソファでダラダラ暴飲暴食を楽しむのは腰痛を歓迎しているようなもの;塩分過多による高血圧と糖質制限による脊臓異常には要注意;腰と骨盤をケアすることで頭痛をはじめ全身の不調がよくなるという不思議 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４３ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:辰巳出版
- ISBN-10:4777826996
- ISBN-13:9784777826995
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