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この商品の説明
1・2・3ステップ!これだけで効果抜群。ケガを予防し、パフォーマンスを上げる!ヒザ、足首などの下半身はもちろん肩やヒジ、手首までサポート。
目次
1 実践編・上半身(ヒジ内側;ヒジ外側 ほか);2 実践編・下半身(股関節(側面);股関節(前面) ほか);3 実践編・応用テクニック(ヒザ内側(鵞足炎)の強化;ヒザ外側(腸脛靱帯) ほか);4 アスリートが語る実践テーピング(野口啓代;山本健一 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ
- 出版社:枻出版社
- ISBN-10:4777958698
- ISBN-13:9784777958696
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