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この商品の説明
目次
魚類（味がよく、たん白質、ＥＰＡ、ＤＨＡが豊富―あじ；オレイン酸が多く心臓病の予防に効果的―あなご ほか）；いか・たこ類（良質のたん白質の供給源とタウリンの宝庫―いか；タウリンが豊富で心疾患予防・網膜改善―たこ）；えび・かに類（血糖値やコレステロール値を下げる成分が豊富―えび；細胞の活性を助けるミネラルの宝庫―かに ほか）；貝類（貧血予防・肝臓機能改善の成分が豊富―あさり；疲労回復に役立つアルギニンが豊富―あわび ほか）；藻類（低エネルギーで便秘改善に役立つ―かんてん；豊富なヨウ素で新陳代謝促進、多糖類の体内利用―こんぶ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１５ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:健学社
- ISBN-10:4779700094
- ISBN-13:9784779700095
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