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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋敦子
目次
旬のたけのこを食べて心もからだもスッキリさせよう!;色とりどりのパプリカでストレスを解消しよう!;たん白質を豊富に含んだ“お稲荷さん”で元気いっぱい!;チンゲン菜で紫外線に負けない肌をつくろう!;豚肉の「疲労回復ビタミン」で夏バテを予防しよう!;からだを動かすエネルギー、ぶどうの果糖で夏バテ解消を!;サンマを食べて記憶力をアップさせよう!;アーモンドのビタミンEで若々しく!;じゃがいものビタミンCでかぜ予防!;おせち料理の黒豆でまめに長生き!;切り干し大根のカルシウムで歯を丈夫に!;はまぐりで天然のミネラルを丸ごと食べよう!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:53p
- 大きさ:26cm(B5)
- 出版社:健学社
- ISBN-10:4779700221
- ISBN-13:9784779700224
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