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この商品の説明
目次
1 ダイエットの最終兵器!「パイナップル」驚きの効能(パイナップルは食物繊維のかたまり;パイナップルがもっている消化酵素 ほか);2 さっそく実践!パイナップルを使ったダイエットレシピ(基本はこのふたつ/そのまま食べる;基本はこのふたつ/ジュースにする ほか);3 1週間を基本にゲーム感覚でヤセる!(朝パインダイエットの4大メリットその1/多忙な人でもムリなくできる;朝パインダイエットの4大メリットその2/お金がかからない ほか);4 ついでにお勉強!体脂肪がふえていくメカニズム(食べるスピードはかなり重要;間食、夜食どうしたらいいの? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:飛鳥出版
- ISBN-10:4780100372
- ISBN-13:9784780100372
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