脳力をアップする!子どもの食育がよくわかる本
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マミーズブック
- 著者: 葛西奈津子
- 書籍
- 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
- 発売日: 2007年11月
- Information
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 葛西奈津子
目次
1章 教えて!いま話題の食育のこと(お腹が減っちゃあ動けない;その情報、信じていいですか?;「朝ごはんルール」;気になるサプリメント;おいしいから食べちゃう;キレル子どもを食でなくす);2章 頭には頭の食事情(食事で育てる子どもの脳、子どもの心;あたまの栄養に一工夫;子どもの脳は大食いチャンピオン;脳を育てる脂肪の食べ方;脳と脳内物質をつくるタンパク質);3章 脳を育てるカレンダー―家族のライフステージに合わせた食事計画(子どもの脳は、栄養も毒物もつつぬけ;ビタミンはだれのために?;授乳期;お母さんのダイエット;子どものおやつ;体内時計という賢い脳;塾に通う子どもには、補食で脳にエネルギーをチャージ);4章 こんなとき、こんな栄養、こんな食べ方(食物アレルギー;脳とカラダの黄色信号貧血;野菜が嫌い;夏ばて予防;ストレスからくる胃腸の悩みと病気);5章 ついでに聞いちゃう、こんなこと(コンビニ食がたよりです;真っ黒な日焼けは今や昔?;ミネラルたっぷり?;「噛(か)む力と脳の力」;記憶力をアップさせるコツ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:160p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
- ISBN-10:4780402735
- ISBN-13:9784780402735
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