ママさんバレー最強の戦術 試合で勝てる!
- 9人制バレーボールの「頭で勝つ」方法、教えます!
コツがわかる本 - 監修: 鈴木初江
- 書籍
- 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
- 発売日: 2013年4月
- Information
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【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 鈴木 初江(スズキ ハツエ) ママさんバレーチーム「羽鳥」監督。1955年5月4日生まれ。神奈川県出身。中学3年生からバレーボールを始め、神奈川県立小田原城東高等学校のバレーボール部を経て、日本精工株式会社で2年間活躍。結婚、出産後、ママさんバレーチーム「羽鳥」へ入部。当時のポジションはハーフレフト。1990年の全国ママさんバレーボール大会にエースアタッカーとして参加し、準優勝を獲得。その後チームの司令塔としてセッターへ転向。同チームでの活躍を認められ、2009年度より監督に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 鈴木初江
目次
1 チームで機能する個人の戦術(体型別練習ポイント―ウォーミングアップ 経験と体型を考えてポジションを決める;サーブ―レシーバーの動きを乱すサーブ力を磨く ほか);2 得点につなげる攻撃の戦術(攻撃的なサーブ―得点につながる攻撃的なサーブを打つ;狙うサーブ―コースを狙うサーブで相手チームを崩す ほか);3 失点を防ぐための守備の戦術(フォーメーション―コート内の人数を意識して動く;ポジションと役割―自分のポジションと役割を理解する ほか);4 チームの協調性を高める管理と戦術(トレーニング―毎日のトレーニングで体力と筋力を持続させる;ストレッチ―“ながら柔軟体操”で動ける体をつくる ほか);5 ベストな状態で戦うための戦術(コート・ネット・ポジション―ママさんバレーの基本を覚えるコート・ネット・ポジション編;ルール1―ママさんバレーの基本を覚える試合参加のルール編 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:128p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
- ISBN-10:4780413095
- ISBN-13:9784780413090
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