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- 価格（税込）：1,694円
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この商品の説明
目次
1 スプリンターとして成長できるコツ(種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む;体格にあった自分らしい走りを意識する ほか);2 スプリンターのためのフォームづくり(スピードアップを実現するためのフォームづくり;前半のカーブ局面をうまく攻略する ほか);3 スプリンターの体幹トレーニング(地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする;片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす ほか);4 目的別・種目別のスプリントレーニング(長所を伸ばして弱点を克服する;腕の反動を使って力強く蹴る ほか);5 スプリンターのコンディショニング(心技体を整えて質の高い走りを実現する;コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１２ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
- ISBN-10:4780421942
- ISBN-13:9784780421941
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