脳だまダイエット
- 脳をだませばやせられる
- 著者： 西田一見
- 書籍
- 出版社：イースト・プレス
- 発売日： 2010年7月
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 西田一見
目次
はじめに―「脳」をだますだけで、3カ月で13キロやせた!;1 「やせる脳」は、自分で作れる!―「ダイエットは楽しい!」と脳をだましてみよう!(これまでのダイエットでは、なぜやせられないのか?;あなたがやせられなかった原因は、「脳」にあった!!;「自分ポスター」で、「やせるイメージ」を具体化しよう!;「口グセのマジック」で、“脳だま効果”倍増!);2 「やせない理由」を退治しよう!―自分の脳と体のこと、ホントに知ってますか?(衝撃!あなたが知らない「あなたの体」の現実!;“脳だま効果”をさらにアップする習慣術);3 “脳だま生活”を楽しむ「4つの裏ワザ」―この食べ方、呼吸法、入浴法で、「やせるイメージ」をさらに強化!(“脳だまダイエット”実践編、スタート!);おまけ “脳だま効果”倍増の「西田式チェックシート」―「書くだけ」で、ダイエットが100％うまくいく!(今日の自分の記録が、明日のワクワク感を強くする!);おわりに―キレイになったあなたなら、仕事も人生も全部うまくいく!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１０９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:イースト・プレス
- ISBN-10:4781604331
- ISBN-13:9784781604336
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