朝起きられない人のねむり学
- 一日２４時間の賢い使い方
- 著者： 神山潤
- 書籍
- 出版社：新曜社
- 発売日： 2016年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,980円
- Vポイント：9pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 神山潤
目次
1 事例編―睡眠外来を訪れる若者たち;2 あなたの「ねむり」の常識チェックリスト;3 基礎編―知っておきたい眠りの知識;4 実用編―快適な眠り・生活リズムを取り戻す;5 若者へのメッセージ;6 あなたの「ねむり」の常識チェックリスト―回答＆解説
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６３，３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:新曜社
- ISBN-10:4788514796
- ISBN-13:9784788514799
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