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孤独な人が認知行動療法で素敵なパートナーを見つける方法

著者: デビッド・D. バーンズ   訳者: 林建郎  
書籍 
出版社:星和書店
発売日: 2016年10月
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  • 価格(税込):2,420円
  • Vポイント:11pt
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この商品の説明

私だけ、僕だけ、ひとりぼっち…。私のことを好きになってくれる人などいないから。そう思っている人に認知行動療法のエキスパート、バーンズ先生の恋活入門。かけがえのないひとりの自分を愛せるようになると、友人や恋人との出会いがまっています。

著者/アーティスト

著者: デビッド・D. バーンズ訳者: 林建郎

目次

第1部 孤独感についての良い知らせ(さびしいですか?;孤独感を理解する);第2部 自分への愛情が第一(最初のステップ:自分を好きになり愛する方法を学ぶ;自尊心への道すじを考える);第3部 関係をつくる(強い魅力を放つには;「社交的貧乏から大金持ちへ」大作戦 ほか);第4部 親密になる(他人を好きになり愛すること:ロマンチックな完璧主義にうち勝つ方法;身動きがとれないと感じる要因:あなたは愛の囚人? ほか);第5部 メイキング・ラブ:個人的な性的成長プログラム(男性専科:インポテンスと性的不安の新たな克服法;女性専科:オーガズムを得て性的快楽を強化する方法 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:464p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:星和書店
  • ISBN-10:4791109414
  • ISBN-13:9784791109418

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