うつのためのマインドフルネス&アクセプタンス・ワークブック
- ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)
- 著者: カーク・D. ストローサル 著者: パトリシア・J. ロビンソン
- 書籍
- 出版社:星和書店
- 発売日: 2018年3月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: カーク・D. ストローサル 、 著者: パトリシア・J. ロビンソン 、 訳者: 種市摂子
目次
イントロダクション うつの新しい見方;第1部 変化のための環境を整えよう(うつをありのままにとらえよう;うつに至る道とそこから脱する道を知ろう;うつとその人生への影響を一覧表にしよう;うつの罠を知ろう;マインドを理解し、体験を信頼しよう);第2部 うつを脱し、活き活きとした人生へ踏み出そう(ステップ1:価値の方向を定めよう;ステップ2:変えられないことは受け容れよう;ステップ3:マインドを観察しよう;ステップ4:「正しいと間違っている」の罠を知ろう;ステップ5:意味づけは無意味だと知ろう;ステップ6:筋書きをゆるく持とう;ステップ7:「今、この瞬間」にいよう;ステップ8:人生のビジョンと計画をつくろう;ステップ9:コミットメントをし続けよう);第3部 活き活きと生きることにコミットメントをする(人生の方向性を保とう;支援のネットワークをつくろう)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:437p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:星和書店
- ISBN-10:4791109775
- ISBN-13:9784791109777
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。