この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 岩本安彦
目次
第1章 高血糖を知る(よぶんなエネルギーが体を壊す!高血糖を引き起こすメカニズムとは?;ストレスや加齢も高血糖の原因に 日常生活には危険がいっぱい ほか);第2章 高血糖をふせぐ食生活(太るのは必要以上に食べているから 過剰なエネルギーが体のバランスを崩す;食事を抜くと太る へたな食事制限は逆効果に ほか);第3章 高血糖をふせぐ運動(血糖値を下げたかったら運動しよう!まずは体力テストで己を知る;急に運動するのはケガのもと まずはストレッチで体ならし ほか);第4章 高血糖の治療(血糖値がなかなか下がらない… 糖尿病に進行していないか検査を;食事と運動で手に負えなくなると 薬に頼ることに! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:103p
- 大きさ:26cm(B5)
- 出版社:西東社
- ISBN-10:4791614852
- ISBN-13:9784791614851
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