季節のうたで高齢者イキイキ体操32曲 DVD＆CD2枚付き
- オールカラー
- 監修： 尾陰由美子
- 書籍
- 出版社：西東社
- 発売日： 2015年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,980円
- Vポイント：9pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 尾陰由美子
目次
・使い方と特長 DVD＆CD
・本書の使い方
●体操をはじめる前に
1．イキイキ体操って何? 2．正しい座り方
3．正しい立ち方 4．正しい声の出し方
【1】春のうた
●体をほぐす体操(1) 『どこかで春が』 (約1分半)
●体をほぐす体操(2) 『春よ来い』 (約1分)
●体の芯をつくる体操(1) 『うれしいひな祭り』 (約1分半)
●体の芯をつくる体操(2) 『花』 (約2分)
●体をスムーズに動かす体操(1) 『鯉のぼり』 (約2分)
●体をスムーズに動かす体操(2) 『春が来た』 (約1分)
●体をスムーズに動かす体操(3) 『背くらべ』 (約1分半)
●体をスムーズに動かす体操(4) 『茶摘』 (約1分)
【2】夏のうた
●体をほぐす体操(1) 『夏の思い出』 (約1分半)
●体をほぐす体操(2) 『夏は来ぬ』 (約2分)
●体の芯をつくる体操(1) 『ほたる来い』 (約1分)
●体の芯をつくる体操(2) 『かたつむり』 (約1分)
●体の芯をつくる体操(3) 『海』 (約1分半)
●体をスムーズに動かす体操(1) 『たなばたさま』 (約1分半)
●体をスムーズに動かす体操(2) 『花火』 (約1分)
●体をスムーズに動かす体操(3) 『あめふり』 (約1分)
【3】秋のうた
●体をほぐす体操(1) 『夕焼け小焼け』 (約1分)
●体をほぐす体操(2) 『里の秋』 (約2分)
●体の芯をつくる体操(1) 『紅葉』 (約1分半)
●体の芯をつくる体操(2) 『虫のこえ』 (約1分)
●体の芯をつくる体操(3) 『うさぎ』 (約1分)
●体をスムーズに動かす体操(1) 『どんぐりころころ』 (約1分)
●体をスムーズに動かす体操(2) 『旅愁』 (約2分半)
●体をスムーズに動かす体操(3) 『証城寺の狸囃子』 (約1分)
【4】冬のうた
●体をほぐす体操(1) 『ペチカ』 (約1分半)
●体をほぐす体操(2) 『きよしこの夜』 (約2分)
●体をほぐす体操(3) 『冬景色』 (約1分半)
●体の芯をつくる体操(1) 『一月一日』 (約1分半)
●体の芯をつくる体操(2) 『まめまき』 (約1分)
●体をスムーズに動かす体操(1) 『雪』 (約1分)
●体をスムーズに動かす体操(2) 『お正月』 (約1分)
●体をスムーズに動かす体操(3) 『赤鼻のトナカイ』 (約2分)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:西東社
- ISBN-10:4791622650
- ISBN-13:9784791622658
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