レジリエンスの教科書
- 逆境をはね返す世界最強トレーニング
- 著者： カレン ライビッチ 著者： アンドリュー シャテー
- 書籍
- 出版社：草思社
- 発売日： 2015年5月
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- 価格（税込）：2,090円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: カレン ライビッチ 、 著者: アンドリュー シャテー 、 訳者: 宇野カオリ
目次
1 変化に向き合う(レジリエンスとは、何か?;あなたのレジリエンス度は?;レジリエンスの土台を築く);2 7つのスキルを身につける(自分をABC分析する;思考のワナを避ける;氷山を見つける;思い込みに挑む;大局的にとらえる;速攻型:心を静め、瞬時に反応する);3 レジリエンス・スキルを実践する(大切な人との関係をつなぐレジリエンス;レジリエンスで子育てがラクになる;仕事に活かすレジリエンス;レジリエントな人生を送るために)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３８１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:草思社
- ISBN-10:4794221304
- ISBN-13:9784794221308
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