この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小菅陽子
目次
第1章 寒天の食物繊維パワーはダイエットから生活習慣病の予防まで効果あり!(日本人に増えている内臓脂肪型の肥満が危険!;ダイエットから生活習慣病までこんなにある!寒天のすごい効果 ほか);第2章 驚きの「保形力」と「保水力」意外に知られていない寒天の“素顔”(意外に知らない、今さら聞けない寒天の基礎知識;知って驚き!寒天の意外な“素顔” ほか);第3章 こんなに使える!こんなに便利!寒天を毎日の生活に取り入れよう(こんなにある!寒天の楽しい使い方;種類別・寒天の使い方基本の「き」を覚えよう);第4章 おいしく食べて、ダイエットもできる!毎日食べても飽きない、人気の寒天レシピ(毎日食べても飽きず、超簡単に作れるクイックレシピ;寒天の作り置きを使い回すラクラク便利レシピ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:157p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4796647023
- ISBN-13:9784796647021
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