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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊達友美
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 食べてやせる魔法の法則；１章 やせたい人は食べましょう―キチンと栄養をプラスして脂肪を燃やす；２章 “燃やせる体”をつくりましょう―代謝アップで、一生太らないヤセ体質になる；３章 「美人をつくる」食べ物選び―スリムなだけじゃない、愛されボディを手に入れる；４章 キレイにやせる“食べ方”のコツ―いつ何を食べるかで、やせ方は違ってくる；５章 食べ過ぎたときのリセット術―太ったときがやせどき！一気に脂肪を落とすマル秘テク；６章 理想のボディをキープしましょう―停滞期に負けない、リバウンドしない
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4796663967
- ISBN-13:9784796663960
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