お医者さんが成功した！書くだけダイエット＜決定版＞
- 何を食べてもＯＫ！
宝島SUGOI文庫 - 監修： 大橋健
- 書籍
- 出版社：宝島社
- 発売日： 2009年3月
- Information
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- 価格（税込）：502円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 大橋健
目次
１ 理論編 書くだけダイエット（ガマンも苦労もいっさいなし！！「書くだけダイエット」で３０ｋｇやせました！；体重と食事をメモしはじめたらするするするっとやせました（笑）；「書くだけダイエット」に成功した私の成功法則３か条 ほか）；２ 食べもの選び方ガイド（「書くだけダイエット」を成功させる食べもの選び方ガイド；食べもののラベルにはダイエット情報が満載！；カロリーを高くするものの正体とは？）；３ 実践編 書くだけダイエット日記（減らせる幸せを実感するためにボディサイズをくまなくチェック；書くだけダイエット日記の書き方；マル得すぐできる！ミニ知識 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５７ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4796670122
- ISBN-13:9784796670128
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