- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 蓮村誠
目次
序章 ついに手に入る「老けない、太らないからだ」―アーユルヴェーダ式パーフェクト・ダイエット;前編 ピカピカに若返る食事と生活(アーユルヴェーダ、はじめの一歩!―若返る食事の「食べ方」と「選び方」;ヴァータをととのえる食事と生活;若返る食材のひみつ;若返りのもと消化力を強くする! ほか);後編 ツヤツヤに若返るアーユルヴェーダ美容法(若返る美容の基本;ビューティの悩み症状別ホームケア;からだとこころの悩み症状別ホームケア;エクササイズで若返る ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4796698132
- ISBN-13:9784796698139
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