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この商品について

ジャンル
雑誌
作品シリーズ名
e-MOOK
作品情報
園山真希絵の-10kgダイエットレシピ

園山真希絵の-10kgダイエットレシピ

私が-27kgの減量に成功した秘密のレシピ全186
e-MOOK
著者: 園山真希絵  
雑誌 
出版社:宝島社
発売日: 2012年6月
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  • 価格(税込):921円
  • Vポイント:4pt
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この商品の説明

唐揚げ、ハンバーグ、とんかつ……、食べ物の選り好みが激しかった園山さんは 17歳のときに体重67kgに! しかし、好物に豆や野菜や乾物を加えて食べるようにしたところ2年で27kgのダイエットに成功、リバウンドすることなく健康的な体 を維持しています。本書では園山さん秘伝の、腹持ちがよくおいしいダイエットレシピを186品紹介しています。

園山真希絵(そのやままきえ) プロフィール
1978年1月5日生まれ、島根県出雲市出身。料理研究家・フードジャーナリスト・(株)MAKIEAT代表取締役・タレント。現在、数々の雑誌でコラム・料理レシピなどを紹介するかたわら、テレビやラジオ番組にも多数出演。また、料理トークショー・講演会・料理教室といったイベント活動や、商品開発・食カウンセリング・飲食店経
営も手掛けるなど、活躍の場を広げている。ブログ「こころのごはん手帖」は毎日更新。フードファイター並みに食べながらも「バランスよく食べることこそ健康ダイエットの道」を実践し、スリムな体型と健康体を維持し続けている。

※2012年6月現在のものです

著者/アーティスト

著者: 園山真希絵

商品仕様

  • アイテム名:雑誌
  • 出版社:宝島社
  • ISBN-10:4796699627
  • ISBN-13:9784796699624

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