ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる
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らくらく健康シリーズ
- 著者： 原幸夫
- 書籍
- 出版社：ＳＢクリエイティブ
- 発売日： 2014年5月
- Information
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 原幸夫
目次
第1章 ねこ背の原因とは?(ねこ背はカッコ悪いだけじゃない 原因不明の疾患・不調を引き起こす;自分の姿勢をチェックしてみる「隠れねこ背」という場合も… ほか);第2章 ねこ背が治ってすっきり生活!(肩や背中のこりや痛みが、すっきりと解消する;首の神経や筋肉がほぐれ、眼精疲労など目の障害も改善 ほか);第3章 こうすればねこ背は治る(動きにくい部分を意識して取り組む 体が硬い人は別メニューから;長年のツケを返すつもりで、繰り返しレッスンに取り組もう ほか);第4章 シニアに多い体の硬い人向け特別ストレッチ(体の硬い人に取り組んでほしいATMストレッチ・柔軟法;硬い股関節は、S型ねこ背の原因にもなる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＳＢクリエイティブ
- ISBN-10:4797376945
- ISBN-13:9784797376944
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