病気を防ぐ「腸」の時間割
- 老化は夜つくられる
SB新書 - 著者： 藤田紘一郎
- 書籍
- 出版社：ＳＢクリエイティブ
- 発売日： 2015年4月
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- 価格（税込）：880円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
第1章 時間の使い方を変えれば、人はみるみる若返る;第2章 腹時計を整えれば、病気は遠ざかる;第3章 朝の「腸」が健康寿命を左右する;第4章 昼からアフターファイブ、「腸」のストレス耐性が決まる;第5章 病気に強い体は、夜の「腸」がつくる;第6章 病気をつくる睡眠 病気を治す睡眠;第7章 自分を変える!時のつかみ方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＳＢクリエイティブ
- ISBN-10:4797377259
- ISBN-13:9784797377255
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