長生きしたけりゃ歯を磨いてはいけません
- 著者： 豊山とえ子
- 書籍
- 出版社：ＳＢクリエイティブ
- 発売日： 2017年7月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 豊山とえ子
目次
第1章 歯を磨かなければ、なぜ長生きできるのか?(口が汚いと高血圧、糖尿病、腰痛をはじめ認知症、脳梗塞になる可能性も;健康管理で後悔している堂々の第1位は「歯の定期検診を怠ったこと」 ほか);第2章 1日2分で口はきれいになり健康で長生きに近づく!(口は自分でいじれる「唯一の内臓」です;ゴシゴシ磨いても歯はきれいにならない ほか);第3章 超簡単体操・マッサージでさらに健康で長生きに!しかも、美しくなれる!(歯をきれいにし滑舌もよくなる「ベロ(舌)体操」;歯肉が蘇り、目と鼻がすっきりする「歯肉マッサージ」 ほか);第4章 口をきれいにする食事で、健康な長生きにもっともっと近づく!(肉もしっかり食べましょう。おすすめは牛肉;ビタミンCはリンゴで摂取。柑橘類は食べ過ぎに注意 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＳＢクリエイティブ
- ISBN-10:479739143X
- ISBN-13:9784797391435
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