T-SITE

本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Vポイントの確認
マイページ（注文履歴）
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本／コミック
  • 雑誌
  • DVD／ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • 文具・雑貨／グッズ
  • アニメ
詳細検索

この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
「アジャイル式」健康カイゼンガイド

「アジャイル式」健康カイゼンガイド

「アジャイル式」健康カイゼンガイド

著者： 懸田剛   著者： 福島梓  
書籍 
出版社：翔泳社
発売日： 2022年5月
mixiチェック
  • 価格（税込）：2,640円
  • Vポイント：12pt
  • 買い物かごへ お気に入りリストへ
  • 通常 1～3日で発送
    在庫確認の結果、調達が出来ない場合がございます。
    発送の目安について

この商品の説明

本書は、「アジャイル実践家＆スポーツプログラマー」「元SEでスクラムマスターをしていた保健師」という著者陣が、ITエンジニアをはじめとするデスクワーカーに向けて、アジャイルに基づいて、ポジティブな気持ちで健康カイゼンを行うための知識(食・運動・休息)やテクニック(カイゼンパターン)を網羅的に解説する、本格的な「健康のガイドブック」です。本書を読めば、これまで「何となく体調が悪い」で済ませてきたあなたも、自分の体調や状態を正しく把握し、自分に合ったメニュー(実験)を考えて、楽しみながら試行錯誤とアップデートを繰り返し、健康に向けて自分自身をカイゼンできるようになるはずです。

著者/アーティスト

著者: 懸田剛 、 著者: 福島梓

目次

導入編(「うっすら体調が悪い」のはなぜだろう?;健康とは何か、何のためか? ほか);アジャイル式の基礎編(フィット感を「アジャイル式」で手に入れよう;アジャイル式カイゼンの価値と原則 ほか);健康の基礎知識編(食事と栄養の基本を知ろう;身体活動と運動の基本を知ろう ほか);カイゼンパターン編(カイゼンパターンの読み方;食事にまつわるカイゼンパターン ほか);カイゼン継続編(専門家と協調しよう;カイゼンの落とし穴を知ろう)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:４２３ｐ
  • 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
  • 出版社:翔泳社
  • ISBN-10:4798170704
  • ISBN-13:9784798170701

【お届けの際のご注意】
▼発送時期について

BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。

また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。

なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。


▼本・コミックの価格表示について

本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。

この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。

利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、

詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。

なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。

 

■オンラインショッピングサービス利用規約

(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。

(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。

 

【サイト表記の書籍カバーについて】

書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。

そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。

カバー違いによる交換は行っておりません。