8時間ダイエット
- 脂肪もカロリーも勝手に燃えていく！！糖尿病・心臓病
- 著者： デイビッド ジンチェンコ 著者： ピーター ムーア
- 書籍
- 出版社：すばる舎
- 発売日： 2013年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: デイビッド ジンチェンコ 、 著者: ピーター ムーア 、 訳者: 中島さおり
目次
INTRODUCTION 8時間で思い通りのプロポーションに!―ダイエット史上一番シンプルかつ効果的なダイエット;第1章 8時間ダイエットの革新的な科学的根拠;第2章 8時間ダイエットで体はどう変わるのか?;第3章 寿命が延び、メンタルも強化される秘密;第4章 8時間FAQ 20問20答;第5章 毎日食べたい8パワーフード;第6章 8時間ダイエットのモデルプラン;第7章 くじけそうなときのお助けプラン;第8章 8分間レシピ;第9章 ダイエットをサポートする100のアイデア;第10章 8分間ワークアウト
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２８４ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:すばる舎
- ISBN-10:4799103032
- ISBN-13:9784799103036
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