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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 茂木健一郎
目次
第1章 たった一瞬の集中が大きな結果を生む―最速で最大のパフォーマンスを発揮する(長時間、一つのことに集中する必要はない;気が散る人、飽きっぽい人こそ瞬間集中に向いている ほか);第2章 「瞬間集中」を生み出す6つのコツ―脳を「脱抑制」して、思い込みから解放されよう(トップスピードで脳を稼働させよ;1％に集中し、99％は捨てる ほか);第3章 「瞬間集中力」が高まる5つの技術―いつでも速く、深く集中できる(仕事は中途半端にやり残す;脳を「上司脳」にモードチェンジ ほか);第4章 集中力を復元する4つの方法―脳の「切り替えスイッチ」を自由自在に操る(細切れの集中だから、一瞬で復元できる;切り替えの時間はたったの1秒 ほか);第5章 今を楽しむための「瞬間集中」―他人に支配されず、自分の時間を生きる(夢も目標も「瞬間集中」で叶う;成功している人は「隠れ集中」が得意 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:すばる舎
- ISBN-10:4799106457
- ISBN-13:9784799106457
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