この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 桐山秀樹
目次
第1章 増え続ける「糖質制限者」たち―何故、私は、この人たちを選んだのか(糖質制限成功のキーワードは「まあ、ええやろ」;糖質制限のメカニズムを理解した人々;糖質制限批判に答える);第2章 東日本の糖質制限実践者たち(わずか6か月で16・5キロ減;人生最大のピンチを糖質制限で乗り切りました;5か月で15キロ減。メタボからも脱出 ほか);第3章 西日本の糖質制限実践者たち(1年3か月で35キロ減。定年後も総支配人復帰;1か月で4キロ減。糖質制限で「仲間作り」に目覚める;挫折しそうになったがスタンダードで粘って、7か月で5・5キロ減 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:190p
- 大きさ:18cm
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800212375
- ISBN-13:9784800212375
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