この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 中村勝美
目次
1 人生は腹だ。(腹は男の履歴書だ;「貫禄ある人」は「太った人」の丁寧語 ほか);2 腹はなぜ出る。(修正すべき選択肢は3つある;「俺流」ダイエットに勝ち目ナシ ほか);3 己を知る。(運動会で転ばないオヤジになる;猫背とガニ股で何が悪い? ほか);4 体を動かす。(ストレッチはほぐしてゆるめる;肩甲骨を動かして背中で語れ ほか);5 痩せる生活。(食事は「きちんと食べろ!」;とんかつよりステーキを食え ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:173p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800221781
- ISBN-13:9784800221780
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