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この商品の説明
目次
第1章 1日1食のヌルねばで健康長寿になる!(長寿の秘密はヌルねばパワー;ヌルねばで若さと健康をキープ ほか);第2章 症状別にみる驚きのヌルねば効果(この症状にヌルねば食材が効く!;その1 糖尿病 ほか);第3章 ヌルねばの食べ方と賢い保存法(食材の特長を知って効果的に摂ろう;納豆の成分と食べ方 ほか);第4章 巻末付録 体にやさしい簡単ヌルねばレシピ(納豆キムチごはん;ヌルねばトリオのヘルシー焼き ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800247837
- ISBN-13:9784800247834
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