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| 毎日3回の簡単マッサージで夏までに女子憧れのおフェロ体型に。 20〜30代女子であれば誰もが憧れる腰まわりのくびれ、ふっくらした美乳。本書では南青山の有名高級サロン「ソリデンテ」の院長が教える、簡単に脂肪を落として美乳をつくるメソッドをご紹介! この夏は理想のヘルシーボディで水着をきれいに着こなしましょう! ※2016年6月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小野晴康
目次
01 どうして太るの?どうしたらやせられるの?ミオドレ式・ダイエット新常識;02 論理的、だから効く!ミオドレ式でカラダが変わる理由;03 1日5分でもOK!ミオドレ式美乳＆くびれマッサージ;04 美乳とくびれが際立つ!気になるパーツやせマッサージ;05 食べ過ぎも食べないのもダメ!女らしいカラダを作るのは食事です;06 キレイなカラダは毎日の心がけから!日々の生活習慣見直しチェック
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800256399
- ISBN-13:9784800256393
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