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この商品の説明
目次
1 見た目の悩みを解決するどこでもヨガ(お腹ぽっこり―くびれん子さんの場合;顔のたるみ―ルミさんの場合);2 体の痛みを解決するどこでもヨガ(肩こり―コリ子チーフの場合;腰痛―コシノさんの場合;頭痛―モチ子さんの場合);3 女性ホルモンの乱れによる不調を解決するどこでもヨガ(冷え―ヒエタ冬子さんの場合;むくみ―小池ムク美さんの場合;生理痛―イタ美さんの場合;便秘―すかしっぺ母さんの場合);4 心を落ち着かせリラックスするどこでもヨガ(イライラ・ストレス―イラちゃんママの場合;集中力・気力がない―脱力ママの場合;不眠―眠れん子さんの場合)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800276357
- ISBN-13:9784800276353
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