- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: エリカ・アンギャル
目次
1 食べ物は最高のコスメ(食べることは美しくなるための投資です。;今日の食事が5年後、10年後、20年後のあなたをつくります。 ほか);2 いちばん大事なことは「何を食べないか」(いい食べ物を10口食べてもたったひとつの悪い食べ物で台無しになる!!;絶対に避けるべき!トランス脂肪酸は美と健康の最大の敵。 ほか);3 積極的に摂りたい身近な優秀食材たち(日本人に長寿や美肌をもたらした和食はスーパーフードの宝庫です!;玄米、雑穀米は質のいい糖質の代表選手! ほか);4 スーパーモデルの食卓(「Your body is like a temple．」という発想。;朝食に卵とアボカドは美女の絶対条件。 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800290120
- ISBN-13:9784800290120
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