- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福田一典
目次
第1章 ケトン体は命を守るエネルギー源!(人間を動かす基本の燃料は糖・脂肪・たんぱく質;人間は水だけでも1カ月以上生きられる? ほか);第2章 「ケトン体食事法」はなぜやせる?(多くの人がダイエットに失敗する理由とは?;ケトン体食事法によるダイエットが楽な理由 ほか);第3章 やせる!「ケトン体食事法」の実践法(「ケトン体食事法」ふたつの基本ルール;ラクラク効果をUP!「ケトン体食事法」の実践モデルケース ほか);第4章 「ケトン体食事法」で若返る!健康になる!(糖質を多く摂るほど老化は促進される;「インスリン様成長因子」が老化を速める ほか);第5章 ケトン体食事法をはじめる前に知っておきたいケース別Q＆A(小学生の息子と一緒にやっても大丈夫ですか?;やせ型の自分がやると体力が落ちるのでは? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:洋泉社
- ISBN-10:4800308895
- ISBN-13:9784800308894
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