この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 邱紅梅
目次
二十四節季と暮らしの歳時記(春;夏;秋;冬);12か月の養生法(1月(寒い日はヒートショックにご注意!;寒さによる血行不良は万病の元 ほか);2月(「花粉」対策は2月からスタート;「冷え」対策は体質別にアプローチ);3月(春先に多くみられる目のトラブル;腎を補って深刻な「尿トラブル」を改善);4月(年々増えている「春バテ」は「肝」の乱れが原因!?;季節の変わり目は自律神経の乱れに注意 ほか);5月(肌老化を招く「紫外線」は5月がピーク;ストレスに打ち勝つ「胃」の養生法) ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:洋泉社
- ISBN-10:4800314186
- ISBN-13:9784800314185
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