- 価格（税込）：880円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 江部康二
目次
第1章 やせる!女性の悩みにも効く!糖質制限食のすごい効果(肥満の原因は糖質にアリ!;糖質のとりすぎが生活習慣病を招く ほか);第2章 今日からはじめる!ラクやせ糖質制限実践ガイド(おいしく楽しく糖質制限食をはじめよう!;きれい＆健康なダイエットのための食材のツボ ほか);第3章 時短・かんたん!糖質制限の作りおきレシピ(まとめてつくってラク・うま・時短!「作りおき」で上手に献立づくり;作りおき料理をおいしく安全に保存する上手な保存のし方 ほか);第4章 やせた!健康になった!女性の糖質制限体験談(1か月半で75キロ→60キロの減量に成功 運動なしできれいにやせられた!;妊娠糖尿病の不安を糖質制限食で一蹴 母子ともに安心安全な出産ができた! ほか);第5章 もっと知りたい!糖質制限食Q＆A(糖質制限食はときどき実践しても効果がありますか?;ダイエットが成功したら以前の食生活に戻してもいいですか? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９０ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:洋泉社
- ISBN-10:4800315409
- ISBN-13:9784800315403
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