ゼロからはじめるプロテイン生活 あなたには、なぜプロテインが必要なのか？
- 著者： 山本圭一
- 書籍
- 出版社：メディア・パル
- 発売日： 2019年6月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山本圭一
目次
1章 ゼロからわかるプロテイン―そのメリットからよくある誤解まで;2章 プロテインの中身を知ろう―プロテインの種類や原材料;3章 体はたんぱく質を欲している―なぜプロテインが必要なのか;4章 間違いだらけのプロテイン―電卓片手に選んでみよう;5章 プロテインと賢くつき合う方法―利用者別、ワンポイントアドバイス;6章 体は運動によってつくられる―筋力を保つ、山本式ガテン系トレーニング;7章 体と栄養素の知っておくべき話―知ってて知らない自分の体;8章 プロテインと僕の話―プロテインの新たな可能性
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:メディア・パル
- ISBN-10:4802110340
- ISBN-13:9784802110341
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