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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 米国農務省 、 著者: 米国厚生省 、 監修: 国立健康・栄養研究所 、 編者: 吉池信男 、 訳者: 金田芙美
目次
良好な健康状態を目指すには（健康的な体重を目指しましょう；毎日体を動かしましょう）；健康の基盤をつくるには（フードガイドピラミッドを使って適切な食品を選びましょう；毎日多種類の穀物、特に精製していない穀物を選びましょう；毎日多種類の野菜・果物を選びましょう；食品を安全に保管しましょう）；賢く選ぶには（飽和脂肪酸やコレステロールの低い食事を選び、脂肪の摂取量を控えましょう；砂糖の摂取量を控えるための飲料・食品を選びましょう；塩分を控えた食品選び、食事づくりを心がけましょう；アルコール飲料を飲むときにはほどほどにしましょう）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１冊
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:第一出版
- ISBN-10:4804110364
- ISBN-13:9784804110363
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