「本当の自信」を手に入れる9つのステップ
- 小さなことに左右されない
- 著者： 水島広子
- 書籍
- 出版社：大和出版
- 発売日： 2013年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
| 【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 水島 広子(ミズシマ ヒロコ) 精神科医。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)。「対人関係療法」の日本における第一人者。2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 水島広子
目次
1 心の奥の「自信のなさ」に気づく―なぜ、他人にふりまわされてしまうのか?;2 「折れない自信」の正体を知る―「DOの自信」と「BEの自信」;3 無理に「自信をつけよう」としない―「感じる」ことから始めよう;4 「自信がない」のウソを見抜く―「不安」「衝撃」「喪失感」とのつき合い方;5 「今はこれでよい」と受け入れる―すべてのことには、事情がある;6 「ありたい自分」をイメージしてみる―「BEの自信」を手に入れるために;7 「自分はどう見られているか」を考えない―緊張する「相手」「状況」とどうつき合うか;8 「自信を失わせる相手」にふりまわされない―相手の批判をスルッとかわす方法;9 「小さな行動」で一歩踏み出す―こうすれば、もっと自信がつく
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:大和出版
- ISBN-10:4804762221
- ISBN-13:9784804762227
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