あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。
- 他人に支配されず、自由に生きる技術
- 著者: 安冨歩
- 書籍
- 出版社:大和出版
- 発売日: 2016年8月
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- 価格(税込):1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 安冨歩
目次
プロローグ 自己嫌悪は「自分が劣っているから」感じるわけではない(なぜ自己嫌悪を感じてしまうのか?;たとえば、空気が読めない自分が嫌なのですが);第1章 「自己嫌悪」は何を引き起こすのか?(憧れの人の前に出ると、不安な気持ちになってしまう;なぜ「憧れること」が問題なのか? ほか);第2章 なぜ「自己嫌悪」があると、「仕事」がうまくいかないのか?(自己嫌悪にさいなまれていると、何をやってもうまくいかない?;ならば、自愛の人は成功しないの? ほか);第3章 「自己嫌悪」の正体とは何か?(どうしたら自己嫌悪から脱出できる?;身体の感覚を取り戻すには? ほか);第4章 「自愛」に向かうために、できること(自己嫌悪だらけの世界で何ができるのか?;魔法って何? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:188p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:大和出版
- ISBN-10:4804762698
- ISBN-13:9784804762692
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