高橋克典のたった3週間でできる 肉体改造メソッド
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中経の文庫
- 著者: 高橋克典
- 書籍
- 出版社:中経出版
- 発売日: 2010年12月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋克典
目次
第1章 肉体改造のススメ(肉体改造―いったい自分は何者なのか?;「高橋克典」をやめたとき ほか);第2章 肉体改造への一歩(中年からの肉体改造をめざして;自分なりの役へのアプローチ ほか);第3章 新たな自分との出会い(顔合わせの日にいきなりトレーニング;一時間のトレーニングでものすごい筋肉痛に ほか);第4章 『ガチバカ!』でボクシングと出会う(元プロボクサーの教師役;縄跳びでいきなり息が上がる ほか);僕自身のことを語ってもいいだろうか(音楽教師で指揮者でもあった父親;“わからないけど鳥肌が立つもの”への憧れ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:205p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:中経出版
- ISBN-10:4806139300
- ISBN-13:9784806139300
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