老化を抑える、抗酸化力!
- 脱・活性酸素!酸化ストレス症候群に克つ!!
TSUCHIYA HEALTHY BOOKS - 著者: 吉川敏一
- 書籍
- 出版社:つちや書店
- 発売日: 2008年6月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 吉川敏一
目次
1 酸化ストレスとエイジングを超えて(時よ止まれ、“老化”よ、もっとゆるやかに;生命の糸をつむぐ女神たち「長寿遺伝子」の存在;フリーラジカル・活性酸素がエイジングの危機をつくる);2 身の回りにしのび寄る酸化ストレスの猛威(酸素が猛毒である理由 もし、オゾン層がなかったら…;「光老化」と紫外線の猛威 エイジングの進行サイン;環境汚染と生活スタイル有害物質の“ならずもの”たち);3 「酸化ストレス」で加速する生活習慣病と「老化」の症状Q&A(フリーラジカルが引き起こす生活習慣病へ至る“酸劇”;フリーラジカルと体の症状 壮年期・老年期に多い病気);4 抗酸化力を高め老化を防ぐ生活スタイルの改善(ストレスであなたの体は「酸化」されていませんか?;睡眠不足は、なぜ“若さ”を奪い去ってしまうのか?;「老化」を早める肥満遺伝子は、日本人の約34%が持っています!;“毒”?それとも“薬”?「悪酔い」は老化を進める;タバコを止めると“健康寿命”は5年から10年延びる);5 細胞から若返る抗酸化“いきいき”ネットワーク(“若々しさ”をキープし、老化を予防するホルモン;体を「サビ=酸化=老化」させない“抗老化食”の摂取法;抗酸化ネットワークづくりと最新のサプリメント)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:199p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:つちや書店
- ISBN-10:4806909866
- ISBN-13:9784806909866
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