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- 価格（税込）：1,760円
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この商品の説明
目次
第1章 足もとの健康と転倒(足の健康が健康寿命に大きく影響する;足の筋力低下とトラブルが転倒を呼ぶ! ほか);第2章 今からできる予防と対策(転倒を防ぐ、足もとのケア;自宅でもできる、フットケア・フットマッサージ・爪切り ほか);第3章 転倒につながる足病のいろいろ(開張足;女性に多い外反母趾 ほか);第4章 毎日続けましょう いつまでも健康に歩くために(ストレッチとウォーキングで転倒対策;やさしいストレッチ ほか);エピローグ 転倒の科学と生活習慣病(足指力で転倒リスクがわかる;足指力と膝間力 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:つちや書店
- ISBN-10:4806914088
- ISBN-13:9784806914082
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